要说这武当，真是个宝地，里头的东西深着。我这几年总听到外面有各种说法，尤其关于那什么“武当第七本心法”，传得是五花八门，有说它神乎其神的，有说它是独门绝技的，听着都玄乎。可从小就对这些传统武术有点执念，总觉得很多东西被传着传着就变味儿了。我心里一直有个疙瘩，想着这第七本心法到底是个别是又被大伙儿给传岔了。
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我这人做事情，不喜欢听风就是雨，总得自己上手捋一遍才踏实。打那阵子起，我就较上劲了，非得把这事儿给弄个明白。我先是翻箱倒柜找那些老旧的武当典籍。你也知道，这些东西市面上不好找，很多都是手抄本或者很早的影印本，字迹模糊，读起来费劲得很。那段时间，我几乎是扎进了故纸堆里，一页一页地看，一个字一个字地抠。眼睛都要看花了，但心里头那股劲儿却一直没松。
光看书肯定不行，书上的东西毕竟是死的。我寻思着，这些武当的东西，都是靠口传身授才能真正领会。我开始四处打听，想找些真正懂行的老师傅，听听他们是怎么说的。这过程可不容易，很多真传的师傅都隐居得很深，轻易不露面。我硬是靠着朋友介绍，托人牵线，厚着脸皮去拜访。记得有一次，我为了见一个老先生，硬是在他家门口守了两天，就为了能说上几句话。那老先生看我心诚，才松口跟我聊了几句，但也是点到为止，没把话说透。
这些年，我一边看书，一边跟人聊，还得自己练。我把那些能找到的，跟武当内家功法相关的招式、心法，都跟着比划，跟着琢磨。练功的时候，我就想着那些老书上写的，师傅们讲的，是不是能对应上。有时候练得气喘吁吁，浑身是汗，但脑子里还在转悠，琢磨着这呼吸、这意念、这劲道，到底该怎么走。
刚开始，我确实也犯了不少错。比如有些地方，书上写得比较隐晦，我以为自己领悟了，结果一练起来，感觉就不是那个味儿。后来跟一位老拳师聊起来，他听了我的描述，就笑了，说我把劲儿用岔了，把意念放错了地方。他也没直接纠正我，就是给我讲了些他年轻时候练功的感受，我听着听着，突然就茅塞顿开，回去一试，果然感觉通透了不少。
就这么摸爬滚打好几年，我才慢慢地把这“第七本心法”的来龙去脉给理清楚。外面传的那些神乎其神的说法，大多都是添油加醋，甚至是自己编出来的。哪有什么什么“第七本”这种具象化的东西？武当的内家功法，讲究的是一个循序渐进，一层一层地往上走。它不是说有个什么秘密的“第七本”忽然就冒出来了。真正的“本心法”，它是一个整体，是内家功夫练到深处，身心合一，天人合一的一种境界和体会。
它不是一本具体的功法秘籍，它更像是一种对前面所有功法的提纲挈领，一种内修的觉悟。当你把前面那些筑基的、练气化神的、练神还虚的功法都练到家了，自然而然地，你的心性、你的意念、你的精神，都会达到一个更高的层次。这个时候，你对武当的理解，对武道的理解，就完全不同了。那是一种由内而外的通透，是一种心法自然流淌的状态。
根本就没有什么独立的“武当第七本心法”这本书或者一套招式。那些传言，都是不懂行的人瞎说的。真正的武当内家功法，它是一个体系，是一个过程。你得一步一个脚印地走，把前面每一步都走扎实了，这所谓的“第七本”，就是你练到极致后，对大道的一种体悟，是前面所有功法的精髓凝聚，也是个人心性修炼到至高无上的一种状态。别再被那些不着调的说法给骗了，踏踏实实练，用心去体会，才是真的。