哥们，今天咱们不聊别的，就说说这脑袋底下垫的玩意儿——枕头。你说这人，一辈子好几十年的时间都在睡觉，睡得好不这枕头可真是个大学问。以前睡觉就是那种随便抓个枕头就往上躺的，结果，颈椎老是不舒服，人也睡不踏实。后来实在受不了了，我就琢磨着，不行，这枕头必须得好好挑挑！
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我是真的一点儿头绪都没有。跑到网上随便一搜，好家伙，记忆棉、乳胶、羽绒、荞麦、决明子，各种材料一股脑儿地全蹦出来了，看得我眼都花了，差点儿就想直接放弃了。但是转念一想，这可关系到我晚上睡觉的质量，马虎不得。一咬牙，得，咱自己动手，丰衣足食，干脆把这几种主流的枕芯材料都给它研究个遍！
就喜欢自己动手试！
我是这么干的，先从市面上最常见的几种开始摸索，反正不合适就退呗，或者扔给家里的闲置堆儿。我先从记忆棉枕头下手。
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记忆棉枕头：
我买了一个号称高回弹的记忆棉枕头。刚开始用，感觉是挺新鲜的，躺上去慢悠悠地陷下去，感觉脑袋被包住了，承托力是真不错。头一次睡，觉得挺舒服的，颈椎那块儿被填得满满当当的。但是，用了几天，问题就来了。这玩意儿，夏天睡可真是个“热包子”，不透气！我本身就容易出汗，一晚上醒来好几次，脖子都是湿漉漉的。再就是，刚拆开的时候，有股子味儿，说是新材料的味道，晾了好久才散去。
这记忆棉枕头，要是你喜欢那种包裹感特强的，而且睡觉不怎么翻身，也不怕热的，倒是可以试试。但像我这种爱出汗，又喜欢透气凉爽的，就有点儿吃不消了。
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天然乳胶枕头：
记忆棉不行，我紧接着又把目标转向了乳胶枕头。这东西，听说透气性而且回弹也快。我特意挑了一个号称“泰国进口天然乳胶”的，想着贵点儿就贵点儿，睡得好才是王道。
拿回来一摸，手感跟记忆棉完全不一样，乳胶是那种Q弹Q弹的，按下去立马就弹回来了。躺上去，不像记忆棉那样陷下去，而是有种轻柔的托举感，弹性特别而且确实比记忆棉凉快不少，没有那么闷热。味道方面，一开始也有点儿淡淡的乳胶味，但比记忆棉好接受多了，晾晾就差不多没了。我用了快半年，这乳胶枕头也没怎么变形，感觉挺耐用的。
对于我这种喜欢有支撑，但又不喜欢闷热感的，乳胶枕头真是个不错的选择。尤其是有过敏体质的哥们姐们，听说这玩意儿还能防螨抗菌，也算是个加分项。
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传统羽绒/羽毛枕头：
后来我又去朋友家睡了一晚，他们家是那种很高级的羽绒枕。我一躺上去，哇塞，那叫一个软乎，感觉整个头都陷进云朵里了，轻飘飘的，舒服是真舒服。
但是，这东西也有它的缺点。太软了！对我这种喜欢有支撑力的，总觉得颈椎那块儿空落落的，没什么承托。而且睡一晚上，这羽绒就容易塌下去，第二天早上起来枕头都扁了，得使劲拍打拍打才能恢复原样。听说时间长了，羽毛也容易跑出来，戳人。还有就是，有些人对羽绒会过敏。
如果你是那种喜欢极致柔软感，睡觉姿势比较随意，或者追求酒店那种奢华体验的，羽绒枕头可以考虑。但要是像我这种需要颈椎支撑，或者对过敏比较敏感的，可能就不太合适了。
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合成纤维枕头：
就是咱们最常见的那种普通枕头，里面塞的都是化纤棉花。我家里以前就用的这个，便宜是真便宜，脏了直接扔洗衣机里洗洗也方便。
但是它的缺点也很明显，就是不禁用。用不了多久就扁了，没弹性也没支撑，睡上去跟没枕一样。时间长了，纤维还会结块，变成一坨一坨的，枕着特别不舒服。性价比虽然高，但总得换，算下来也不见得省钱。
这种枕头，我觉得就适合那种刚需临时用用，或者预算实在有限的哥们，不然真不推荐长期使用。
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天然植物填充枕头（荞麦壳、决明子等等）：
这玩意儿可是老一辈人传下来的“智慧结晶”。我自己没买，但我奶奶一直用的是荞麦壳枕头。我小时候在她家睡过几次。
这荞麦壳枕头，优点是透气性特别夏天睡着特凉快。而且可以根据自己的需求，增减荞麦壳的量，这样就能调整枕头的高度和软硬度，承托力也是一流。我奶奶就喜欢枕着硬硬的，说能定型。但是，缺点也很突出。就是声音，你一翻身，沙沙沙的响，对睡眠比较浅的人来说，可能会被吵到。就是比较硬，有些人可能不习惯。还有就是，时间长了，这些植物填充物需要定期晒晒，防止受潮发霉生虫。
如果你喜欢硬一点的枕头，追求天然透气，而且不在意那点沙沙声的，这荞麦壳或者决明子枕头，还真是个不错的选择。
我找到了适合我的！
折腾了一圈下来，我算是明白了，这枕芯填充物，没有最好的，只有最适合你的。经过我这一番折腾，反复对比感受，我还是选择了乳胶枕头。
它那个Q弹的支撑感，对我这种侧睡和仰睡都兼顾的人来说，真的完美。不像记忆棉那么闷，也不像羽绒那么软没支撑，又比荞麦壳更柔软一些，而且还防螨抗菌，对我这种懒人来说，省了不少心。我现在睡得可踏实了，颈椎也舒服多了。
我琢磨着，大家挑枕头的时候，也别光听别人说，最好还是自己上手摸摸，或者有机会就试睡一下。想想自己平时是怎么睡觉的，是喜欢软的，还是硬的？是喜欢包裹感，还是喜欢透气点儿？脖子有没有什么不舒服？把这些问题都想明白了，再结合这几种材料的特性去选，基本上就能找到最适合自己的那个“伴侣”了。毕竟晚上睡得白天才能精神好不是？