最近老有哥们儿问我，说这新版手机QQ，怎么就跟个“牛皮糖”似的，怎么都甩不掉，后台老是跑着，手机耗电也快，流量也偷摸儿地跑。这事儿，我可太有经验了，因为我之前也被这玩意儿折腾得够呛，好几次都差点把手机砸了。
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话说那时候，我刚换了个手机，想着新手机性能电池应该也耐用。结果，好家伙，没几天就发现不对劲了。平时就刷刷新闻，看看视频，玩个小游戏，也就那么几个小时，电量噌噌地掉。我开始还以为是手机电池有问题，或者是我自己用得太猛了。后来有天晚上，我把所有应用都关了，想着能多撑会儿。结果半夜里，手机竟然还时不时地亮一下，我还以为有啥急事，拿起来一看，不是QQ的消息，就是QQ的各种推送，什么“你的好友XXX更新了动态”、“看看附近的人”之类的，搞得我睡都睡不
我开始折腾这破玩意儿
那时候我真是气不打一处来。这QQ，我明明从后台划掉了，也按了返回键退出了，它怎么就阴魂不散？我平时用QQ也就是工作上偶尔沟通一下，或者跟家里人聊几句，真没那么多社交需求。可它偏偏就跟个幽灵似的，无时无刻不在。我一开始就想着，是不是我手机设置没弄
- 我就是习惯性地按返回键。按一次、两次，直到退到桌面。但没用，过一会儿它又自己“活”过来了。
- 然后，我开始尝试从多任务界面划掉。就是点那个方块儿键或者从底部上滑，把QQ的任务卡片划掉。划掉的那一瞬间确实感觉世界清净了。可没几分钟，新的消息提醒又来了，简直跟开了挂一样。
- 实在没办法了，我就钻到手机的“应用信息”里。对着QQ的应用信息，我看到一个“强制停止”的按钮，毫不犹豫就点了下去。点完之后，心里那个舒坦，觉得这回总该消停了。确实，点完强制停止之后，QQ就真的不动了，没有新的消息，也没有那些乱七八糟的推送。我当时还挺高兴的，觉得找到了诀窍。
可是，这种“高兴”没持续多久。只要我下次再打开QQ，或者手机重启一下，它又会恢复原样。我不能每次想让它安静就去强制停止一次？这也太麻烦了。而且我发现有时候即使强制停止了，一些特别重要的QQ电话或者视频通话，竟然还能响起来。这让我有点蒙圈，强制停止了还能响？这到底是怎么回事？
彻底解决这“牛皮糖”的办法
那段时间，我真是天天琢磨这事儿。网上各种搜，各种问，从安卓机的设置，到苹果机的那些“骚操作”，我都研究了一遍。我发现，像QQ这种国民级应用，它在设计的时候，就考虑到了“粘性”和“活跃度”。它会想方设法地让你离不开它，让你觉得它一直在你身边，所以才会搞那么多后台保活的机制。
最终，我总结出了几个比较靠谱的办法，虽然不能做到像电脑上“退出程序”那样彻底，但至少能让它安分守己一些：
- 第一个，也是最直接的，用完就去“强制停止”。这个操作，虽然麻烦，但绝对是最有效的。你得去手机设置里，找到“应用管理”（或者叫“应用和通知”之类的），然后找到“QQ”，点进去，就能看到“强制停止”这个按钮了。点一下，确定一下，它就真的暂时安静了。记住，是“暂时”。下次你再点开QQ，或者手机重启，它又会跑起来。
- 第二个，狠一点的，就是“限制后台活动”或者“限制后台流量”。这个在大部分安卓手机上都有。还是在QQ的应用信息里，你会看到“电池”或者“流量使用”相关的选项。点进去，把“允许后台活动”或者“允许后台数据使用”给关掉。这样一来，它在后台想偷摸儿跑、想偷摸儿用流量，就难了。不过这样搞，你可能就收不到它在后台推送的即时消息了，只有你打开QQ的时候才能收到。这就看你对消息的实时性要求高不高了。
- 第三个，治标也治本的，就是“退出登录”。如果我真的一段时间不想用QQ，或者想让它彻底消失，那我就直接点“退出登录”。在QQ里面，点左上角的头像，然后找到“设置”，再找到“账号与安全”，里面一般会有“退出登录”的选项。你一退出登录，它后台自然就没有你的会话信息了，也就不会再推送什么消息了。等下次想用的时候，再登录上去就行。这个是最彻底的，但每次登录都要输密码，有点小麻烦。
- 第四个，把各种“通知”给关掉。如果只是不想被那些烦人的推送打扰，但又不想彻底停掉后台，那你可以把QQ的通知权限给收紧。还是在应用信息里，找到“通知”选项，进去之后你可以选择性地关闭一些不重要的通知，比如“好友动态”、“看点推送”之类的。只保留一些重要的，比如群消息、好友消息。这样它还在后台跑，但不会老是亮屏或者震动了。
反正，折腾了这么久，我是明白了。像QQ这种应用，想让它“彻底退出”，那真是想多了。它们设计之初就没打算让你轻易“退出”。我们能做的，就是通过各种系统设置，去“管理”它，让它别那么“嚣张”，别老是占着我手机的资源。这就像跟个熊孩子打交道，你不能完全不理它，但你得给他立规矩。