我这个人，喜欢看个综艺放松放松，尤其是《极限挑战》，那真是我的心头前阵子跟朋友聊天，不知道怎么就聊到《极限挑战》里那些让人笑掉大牙的桥段。我朋友突然提了一嘴，说当年看他们玩什么“金钟罩铁布衫”的挑战，笑得他肚子疼，问我是哪一期。我当时一听，这事我怎么一点印象都没有了？这不行，作为老粉，怎么能忘了这么经典的场面？
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我当时就跟自己较劲上了。我得把这期节目给扒出来，好好再回味一遍。这不就是我的“实践记录”嘛
我的“考古”之路：具体怎么找的？
第一步：脑袋里翻箱倒柜找线索。
我开始坐在那儿，闭着眼睛，使劲儿想。我记得《极限挑战》好多期都是户外大型挑战，金钟罩铁布衫这种听着就有点功夫比拼的感觉，应该不是初期那种比较温和的游戏。我心想肯定是后面几季，大家玩得更开了，才会有这种“放得开”的设定。我隐约记得，好像跟“武林”或者“江湖”有点关系，那几个兄弟穿的衣服也挺有意思的。那时候我还想，是不是还有什么“武功秘籍”之类的桥段在里面。
第二步：上手开搜，乱七八糟地找。
光想没用，得动手。我直接就打开了视频平台，先从《极限挑战》的播放列表开始看。我的策略是：从比较近的几季开始往回倒，因为我觉得越经典的场面，越可能是后期的。我先点开第六季、第五季，大致扫了一眼每期的标题，看看有没有“武功”、“比拼”、“江湖”之类的字眼。结果，扫了一圈，没啥头绪。这下我有点慌了，难道我记错了？还是朋友记错了？这要是找不着，我可没法跟我那朋友交代。
做事就喜欢一竿子插到底。不行，换个思路。直接在搜索框里输入“极限挑战 金钟罩铁布衫”。这一搜，出来好多乱七八糟的片段，但好多都不是正片。我耐着性子，一个一个点进去看，好多都是粉丝剪辑的合集，或者一些花絮。虽然这些片段挺好笑的，但我想要的是“源头”，是那一整期节目！我得把当时他们是怎么一步一步走到那个环节，又是怎么被坑的给全部搞清楚！
第三步：锁定目标，开始“地毯式”搜索。
就在我有点想放弃的时候，突然看到一个搜索结果的标题里提到了“极限挑战 第三季”。我心里咯噔一下，第三季？我怎么把这个给漏了！我记得第三季也有不少经典的，那会儿兄弟们配合得也挺默契。我赶紧点进《极限挑战 第三季》的播放列表。
- 我先看了一下每期的简介，还是没有直接提到“金钟罩铁布衫”。
- 然后我开始看每一集的缩略图，希望从画面里找到点线索。我瞄着那些有点古风或者特别造型的画面。
- 我直接就点开了第三季的第一集，第二集……我这是要搞“考古”！一集一集地往前看。
看得很慢，因为很多场面看了又忍不住笑出来，又得多看几分钟。这不叫找节目，这叫重新看一遍！不过也挺好的，重温了很多以前的欢乐时光。
找到！《极限挑战》第三季第三期！
就在我看到《极限挑战 第三季》的第三期，也就是那期“香港特辑”的时候，我心里就有预感了！这期节目主要是在香港进行，任务设定也充满了港风，好多任务都跟电影里的桥段似的。我记得这期节目里，他们要完成各种挑战，然后会学到一些“功夫”。
我紧盯着屏幕，当他们开始进行一个“武功秘籍”的任务时，我激动地差点从椅子上跳起来！没错，就是这个味儿！他们到了一个地方，要分别学习不同的“武功”。张艺兴学的是“凌波微步”，黄渤学的是“葵花点穴手”，而孙红雷和黄磊，没错，他们就是学“金钟罩铁布衫”和“天马流星拳”！
爆笑名场面，终于重温了！
我当时就看到，孙红雷和黄磊被安排在一个狭小的空间里，他们的任务是学“金钟罩铁布衫”，就是要让身体变得刀枪不入，不怕打击。结果，教他们的教练，那真是个狠人！上来就让他们开始挨打。孙红雷那个“金钟罩铁布衫”的架势一摆出来，我差点没笑岔气。
教练拿着棍子，真的就往他们身上敲！孙红雷和黄磊两个人，一个叫得比一个惨，那个表情管理，完全崩坏了！孙红雷一会儿喊“呀！”一会儿说“这不公平！”黄磊也差不多，一边嗷嗷叫，一边还不忘耍点小聪明，想躲避。最搞笑的是他们两个在学“金钟罩铁布衫”的时候，那个身体僵硬，又想表现得“刀枪不入”，结果一棍子下去，立马就破功了，那惨叫声，回荡在整个屋子里，简直是震耳欲聋。
尤其是孙红雷，他那个架势，就是把衣服一脱，露出他那结实的胸肌，然后站得笔直，一脸的自信，好像真的练成了“神功”一样。结果教练的棍子刚一落下，他就绷不住了，那个龇牙咧嘴的样子，搭配他那特有的“颜王”表情，简直是节目效果拉满，笑得我眼泪都出来了。黄磊，他倒不像孙红雷那么硬抗，他倒是聪明，试图用各种“技巧”来减轻伤害，结果还是难逃一劫，两人的那种“痛苦并快乐着”的表情，真是经典中的经典。
旁边王迅在学“铁头功”，罗志祥学“天马流星拳”，看着他俩在被棍子敲，也是忍不住笑。整个场面就充满了那种《极限挑战》特有的兄弟互坑又充满团结的氛围。他们表面上叫苦连天，实际上却都在努力完成任务，那种真实感和综艺效果的结合，太绝了。
看完了这一期，我心满意足地长舒一口气。虽然找起来费了点时间，但能重新回味这些经典的爆笑名场面，值了！这才是我爱《极限挑战》的原因，那些不经意间迸发出来的火花，那些让人捧腹的瞬间，都是实打实的综艺效果。这“金钟罩铁布衫”的挑战，真的就是节目组的鬼才策划，再加上这几个兄弟的超强表现力，才能弄出这么一出好戏。
这《极限挑战》里的“金钟罩铁布衫”挑战，就是在第三季的第三期，香港特辑里！没看过的朋友，或者想再回味一遍的，赶紧去补课，保证你笑到扶墙。