哥们姐们，今天得跟大家伙儿掏心窝子，说说我最近是怎么把我手机上Facebook卡顿这个老大难问题给解决了的。这事儿真是把我给愁坏了，平时刷刷动态，看看朋友发的照片，结果，一打开Facebook，转圈圈，图片半天刷不出来，发个帖子也卡得要命。遇到问题就喜欢自己琢磨，硬是把自己的老办法全都掏出来了，今天就给大家伙儿把我的这个折腾过程，从头到尾给讲讲。
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第一阶段：基础排查，手忙脚乱
一开始遇到这情况，我寻思着是不是自己手机网络不行。立马儿就把Wi-Fi关了，开流量，结果还是慢，那会儿心里就咯噔一下，看来不是网络的事儿。然后我就想，是不是Facebook它自己抽风了？我就把后台清了，App彻底关掉，再重新打开，没啥用，还是慢得跟蜗牛似的。我把手机也给重启了，想着可能手机系统跑久了有点累，重启一下就精神了，结果，还是一样，Facebook依旧卡顿，我的心都凉了半截。
第二阶段：App深度清理，开始动真格的
重启手机没用，我就知道不能光靠这些“佛系”操作了，得动点真格的。我跑去手机设置里面，找到应用管理，点开Facebook这个应用。我记得以前手机卡，清理缓存挺管用的，所以我就先点了“清除缓存”。你别说，这一清理，发现缓存文件还真不少，心里就燃起了点希望。清理完缓存，我再打开Facebook，感觉是好了那么一丢丢，但还是不顺畅。这时候我就狠下心，点了“清除数据”。清除数据就意味着Facebook要重新登录，所有设置都要重新来一遍，但我当时心想，只要能解决卡顿，这点麻烦算清完数据，我重新登录Facebook，发现确实比刚才流畅了一点，但总觉得还差点意思。
清除数据后，我立马去看了看Facebook有没有新版本，想着是不是旧版本有些bug没修复。到应用商店一查，果然有更新。我赶紧点“更新”。等更新再打开Facebook，这回感觉就不一样了，明显流畅多了，图片刷得也快了。但高兴没多久，用了一天，感觉又有点慢起来了。我就寻思，这App是不是有点邪门？
第三阶段：手机系统优化，内外兼修
App搞了半天，效果不是特别持久，我就开始把目光放到了手机本身。我琢磨着，手机用久了，是不是存储空间不够了，影响了运行速度？我赶紧去看了一下手机存储，好家伙，照片视频一大堆，App也装了不少。我就开始删照片、删视频、卸载不常用的App，腾出了一大块空间。腾完空间再打开Facebook，感觉确实又好了一些，至少没那么频繁转圈圈了。
我又检查了一下手机后台运行的程序，发现好多App都在偷偷跑着，占着手机的内存和网络。我就把那些不常用但又在后台跑的App，一个个给强制停止了。这一操作下来，手机整体都感觉轻快了不少，当然Facebook也跟着沾了光，运行起来更流畅了。
我这手机系统也用了两年了，我就想着，是不是系统该升级了？我点开系统更新，发现还真有新版本。虽然每次系统更新都得折腾好一阵，但为了Facebook不卡，我还是咬咬牙给更新了系统。更新完系统，手机跟新的一样，Facebook跑得更是嗖嗖的，这回是真的彻底解决了卡顿的问题。
第四阶段：网络辅助工具，曲线救国
前面这些方法都挺管用的，但有时候我跑到外面，用公共Wi-Fi或者手机信号不好的地方，Facebook还是会时不时地抽一下。这时候我就想到了一个办法，就是用一些优化网络连接的工具。我之前在朋友那儿听说过这类工具，能帮助手机更好地连接到Facebook服务器。我就找了几个评价不错的，下载下来试试。经过一番尝试，我发现用了这种网络助手，Facebook确实很少出现卡顿的情况了，哪怕在网络环境不太好的地方，也能相对顺畅地刷起来。
我还发现Facebook官方有个“Facebook Lite”轻量版应用。这个版本我之前一直没用过，后来卡顿实在受不了了，就下载下来试了试。你别说，这个Lite版本，虽然界面功能稍微简单了点，但是它真的很轻巧，运行起来非常流畅，对网络要求也不高。如果你的手机配置不高，或者流量不多，或者老是遇到网络不好的情况，用这个Lite版，绝对是个好选择。我平时就是两个版本换着用，看情况而定。
从开始卡顿到彻底解决，我真是把能想到的办法都使出来了。大家伙儿要是也遇到Facebook卡顿的问题，不妨把我这些经验拿去试试。一步步地排查，一步步地解决，总能找到适合自己的办法。