说起这个苹果手机的电池，我可真是有一肚子话要倒出来。你们有没有这种感觉，刚买的苹果手机，那电池是真抗用，一天下来还有富余。可过了一年半载，一天都撑不住了，尤其是用到两三年的时候，恨不得充电宝焊在手机屁股上。
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我以前，就是个瞎充党。管它三七二十一，电量一掉到百分之二十，立马插上充电器，一口气充到百分之百，然后就一直放着，睡前拔下来。有时候玩游戏玩着玩着，电量就见底了，直接黑屏关机那种，我也不管，就觉得这样才“用尽”了电池的潜力。还有时候，为了方便，随便抓个家里的安卓手机充电头，配个不知道哪来的线，就开始充。反正能充进去电不就得了嘛当时是这么想的。
结果？我那台用了两年多的iPhone X，电池健康掉到了百分之七十八。那时候我还没太在意，觉得挺正常，谁让它老了。直到后来换了新手机，一台iPhone 12 Pro Max，想着这回怎么也得好好伺候着。可还没到一年，电池健康又哗往下掉，都快到百分之九十了。这下我可真坐不住了，心里合计，这不对劲，我这手机也没怎么霍霍，怎么就掉这么快？
那时候我就开始琢磨，是不是我哪里做错了。我就跟身边几个玩手机的朋友聊，也自己上网瞎看，虽然人家说的什么专业术语我听不懂，但有些道理是挺朴实的。我就开始把自己的充电习惯一点点掰过来。
我开始改的充电习惯
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不再把电量用到光，也不死命充到满。
以前我总觉得把电量用到自动关机，才是对电池最好的“深循环”，完全不是。锂电池这东西，你把它彻底耗尽，或者老是充到百分之百并且长时间保持满电状态，对它都是一种负担。我后来就是尽量让手机电量保持在百分之二十到百分之八十之间。比如出门前一看，百分之七十，那就不充了，直接走人。回家一看，百分之三十五，那就充到个百分之八十多，或者九十，我就拔了。除非是知道接下来长时间没机会充电，才偶尔充到满。这种方式，虽然一开始有点别扭，但习惯了就手机用到一半电量的时候充会儿，比用到红线才充更安心。
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告别了通宵充电的习惯。
以前我睡觉，手机往床头一扔，插上充电器，一充就是一晚上。早上起来，手机百分之百，摸起来热乎乎的。后来我知道了，手机充满了电，如果还接着充，虽然有保护机制不会爆炸，但电池会一直处于一个“涓流充电”的微循环里，加上温度高，对电池寿命伤害挺大的。我现在晚上睡觉前，如果手机电量还在百分之八九十，我就不充了。如果电量低，我就睡前充一个小时，充到八九十就拔了，第二天起来再看情况补一点。或者把手机的“优化电池充电”功能打开，让它自己学我的作息，虽然效果不一定多神，但聊胜于无。
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充电器和线，我开始挑着用。
以前我真是太随便了，有什么用什么。后来才知道，苹果手机最好还是用原装的充电器和充电线，或者至少是用那种经过MFi认证的第三方配件。那些山寨的、便宜的、杂牌的充电器和线，看着都能充电，但它们可能电压电流不稳定，或者做工太差，长时间用下来，对手机电池和充电模块都是一种慢性伤害。现在我基本上都是用原装的快充头和线，或者我信任的品牌，虽然贵点，但图个安心。
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充电的时候，也开始注意温度。
大家应该有经验，手机充电的时候，尤其是快充，会发热。特别是边玩游戏边充电，那手机能烫手。高温可是电池的头号杀手！我后来充电的时候，尽量不玩大型游戏，或者把手机从厚厚的手机壳里取出来。如果感觉到手机充电时明显发烫，我会让它歇会儿，或者放到阴凉一点的地方充电。这点小细节，我觉得真的挺关键的。
这么一套习惯改下来，我那台iPhone 12 Pro Max的电池健康，在使用了差不多两年的时候，还保持在百分之八十六。这跟我之前那台iPhone X两年掉到百分之七十八比起来，简直是天壤之别。我不敢说这些方法就百分之百科学严谨，毕竟我不是什么专家，但我就是这么实践了，也确实看到了效果。
所以说，想让你的苹果电池更耐用，充电这事儿真的不能马虎。咱们平时注意一点，改变一下习惯，挺简单，但对手机电池的寿命影响，那是实打实的。