我跟你说，玩《多娜多娜》这游戏，真是把我搞崩溃过不止一回。那感觉，就跟被游戏里的角色榨干了一样，心力交瘁。第一次遇到这情况，我还以为是自己太笨了，怎么玩都玩不明白，每次都差那么一点点就成功了，结果立马被搞崩盘。那时候真想摔键盘，感觉整个人都不好了，吃不好睡不
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第一次崩溃的时候，我真是懵圈了。
- 游戏里那些个任务，看着简单，做起来就各种幺蛾子。
- 好不容易培养起来的人，一不小心就进了医院，或者直接没了，心里那个堵。
- 资源永远不够用，感觉一直在重复劳动，但又没有进展，原地踏步。
- 看着网上大神们的攻略，自己一上手就不是那么回事，差距大到让人绝望。
我当时就觉得，这游戏是不是专门来折磨人的？好几天脑子里都是游戏里的那些破事，白天上班都心不在焉的。后来老婆都问我了，你是不是失恋了，怎么脸色这么差？我只好支支吾吾说最近工作压力大。哪是工作压力大，是游戏里那些小丫头和任务把我搞疯了。
我开始琢磨，为啥我会这样？
我仔细回想了一下，那段时间我是怎么玩这个游戏的。基本上就是一头扎进去，恨不得24小时不睡，就想把所有支线都跑完，所有角色都搞定，所有稀有道具都拿到手。就是所谓的“完美主义”作祟。每次目标没达成，就狠狠地责怪自己，觉得是自己能力不行。而且我特别喜欢去刷那些高难度的地图，总想着挑战自己，结果，往往是挑战失败，然后心情跌到谷底。
还有就是，我太在意那些“最优解”了。网上看到谁谁谁用了什么打法，立马就去模仿。结果人家是高配，我是低配，照着葫芦画瓢，画出来的不是龙，是条虫。这种挫败感积累多了，自然就爆发了。
我怎么从“崩溃”里爬出来的？
你别说，这过程也是挺折腾的。我最初就是硬扛，觉得再坚持一下就好了。结果越扛越累，连带着对游戏本身都开始产生抵触情绪了。后来有天晚上，我坐在电脑前，看着游戏界面，突然就觉得没劲。索性把游戏关了，那一个晚上我什么都没干，就发呆。第二天上班，整个人都轻松了不少。
然后我才开始反思，我是不是对游戏太执着了？游戏不就是图个乐吗？干嘛把自己搞得这么累？
我的实践记录：
- 第一步：强制休息。 我把自己电脑上的《多娜多娜》卸载了，倒不是真不玩了，就是给自己一个缓冲期。大概一个星期没碰游戏，去干点别的，看看书，跑跑步，和老婆出去逛逛。等心里那股子“火气”消了，再重新装回来。
- 第二步：调整心态。 我告诉自己，这只是个游戏，没必要追求什么完美。玩游戏就是为了放松，不是为了给自己找不痛快。失败了就失败了，大不了重头再来，或者换个策略。不再去刻意追求“最优解”，而是按照自己的节奏和理解去玩。
- 第三步：化繁为简。 我开始简化我的游戏目标。以前我总想一次性搞定所有事情，现在我只专注于一个阶段性的小目标。比如这周我只培养一个角色，下周我只刷一个地图。这样每次完成一个小目标，都会有成就感，而不是一直被大目标压着喘不过气。
- 第四步：多和别人交流。 有时候自己一个人钻牛角尖是没用的。我开始潜水在一些游戏论坛里，看别人是怎么玩的，不是为了模仿，而是为了看看有没有一些我没注意到的细节，或者有没有一些轻松的玩法。偶尔也会问问别人，聊聊自己的困惑。发现很多人也遇到过类似的问题，顿时觉得自己不是一个人在战斗，心里就踏实多了。
- 第五步：接受“不完美”。 这是最重要的一点。游戏里总会有各种随机事件，总会有不如意的地方。以前我会因为一个失误而懊恼半天，现在我学会了接受。就像生活一样，哪有事事顺心的？偶尔的失败，也是游戏体验的一部分嘛反而会让我更珍惜那些顺利通关的时刻。
你别说，这样调整了一段时间后，我再玩《多娜多娜》，感觉完全不一样了。虽然偶尔还是会遇到一些小麻烦，但已经不会再有那种“精神崩溃”的感觉了。更多的是一种解决问题的乐趣，或者就是单纯地享受游戏带来的轻松感。我不再是游戏的奴隶，而是真正成为了游戏的玩家。
如果你也玩《多娜多娜》玩到快崩溃了，别硬撑着。退出来看看，想想自己是为了什么玩游戏。也许换个思路，换个玩法，整个世界就豁然开朗了。毕竟游戏是死的，人是活的嘛