大伙儿都坐过飞机？以前坐飞机老是犯愁一件事儿，就是耳朵疼。尤其是飞机刚起飞和准备降落那会儿，两只耳朵里头就像塞了棉花，还带着一股劲儿往里钻，疼得我直想挠墙。那滋味儿，真是一言难尽。一开始我也不知道是咋回事，就以为自己身体不后来才知道，这是气压在作怪。
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有一次，我不是去出差嘛从北边飞到南边，路上得好几个小时。那天起飞的时候，我没怎么注意，就和平常一样，脑袋一靠就想睡。结果飞机才升空没多久，耳朵里就开始“嗡嗡”响，然后那股子胀痛感就上来了，越来越厉害，跟有人拿针扎似的。我当时就有点慌了，想咽口水，感觉嗓子都紧了，想打哈欠，又打不出来。旁边坐着个大哥，看我那副德行，问我咋了，我支支吾吾说耳朵疼。他也没说就递给我一包口香糖，让我嚼嚼看。
我当时半信半疑，心想嚼口香糖能有啥用？但疼得实在是没办法了，死马当活马医呗，拆开就往嘴里塞了两片。别说，嚼了几分钟，还真有点儿管用！耳朵里那股子劲儿好像慢慢散了点，没那么胀了，疼痛也稍微缓解了些。我当时心里一乐，想着下次坐飞机可算是找到点办法了。
可是，光靠嚼口香糖，有时候还是不够。尤其是遇到那种降落特别快，或者身体状态不好的时候，嚼再多口香糖也止不住那股子疼劲儿。有一次从高原地方飞回来，那降落的时候，我感觉自己耳朵快要炸了，口香糖嚼完了都没用。下了飞机，耳朵还堵了两天，听别人说话都像隔着一层玻璃，特别不舒服。
蚂蚁庄园教我的小妙招
后来嘛我也是瞎琢磨，又在网上看了一些别人的经验，还有一次偶然在“蚂蚁庄园”那里，看到它分享了一些关于坐飞机耳朵疼的小知识。虽然是游戏里的小科普，但是给我的启发还挺大的，我就想着把这些“小妙招”自己实践一下。
我总结了一下，主要有这么几个方法：
- 持续地做吞咽动作：这个跟嚼口香糖有点像，目的就是让耳朵里的气压平衡。我试了试，可以含着一块糖果，让它慢慢化，这样你就会不由自主地一直吞咽。这个效果还真不错，比单纯嚼口香糖更有效，因为吞咽能更直接地打开耳咽管。
- 捏住鼻子鼓气：这个方法听起来有点怪，但实践起来特别管用。就是先深吸一口气，然后用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后轻轻地往外鼓气。注意，是轻轻地鼓气，不是使劲儿猛吹，不然耳朵会更不舒服，甚至受伤。我第一次试的时候，心里有点怵，但试了两次，耳朵里“啵”的一声，一下子就通了，那叫一个舒服！感觉所有不适都一下子跑光了。
- 提前戴上那种专门的飞机耳塞：虽然我刚才说要讲应急的，但这个预防的也挺重要。后来我学乖了，每次坐飞机前，都会特意去买那种专门为飞行设计的耳塞。它不是普通的隔音耳塞，而是能帮助平衡耳朵内外气压的。这个是物理阻隔加压，效果真的比我以前随便戴的普通耳塞强多了。一戴上，那种要炸裂的感觉就基本没了。
- 别睡觉：尤其是在飞机起飞和降落的时候，尽量保持清醒。因为睡着的时候，我们不会主动去做吞咽这些动作，耳朵的气压就更难平衡。我以前老爱上飞机就睡，结果每次醒来耳朵都堵得慌，后来不睡了，明显好很多。
- 多喝水：这个看似和耳朵没啥关系，但据说是能保持我们喉咙湿润，有助于吞咽动作更顺畅。我每次都会带瓶水上飞机，或者等空姐送水的时候多要几杯。反正有事没事就喝两口，也能缓解点紧张情绪。
有了这些“小妙招”以后，我再坐飞机心里就有底多了。比如我最近一次出差，飞厦门，飞机上我提前把糖果含一上飞机就开始慢慢吞咽，然后在起降的时候，就时不时地捏鼻子鼓鼓气。全程下来，耳朵只感觉到了轻微的胀感，完全没有以前那种撕裂的疼痛了，简直是救命稻草！下了飞机，耳朵也是清清爽爽的，一点都没堵，感觉整个人都轻松了不少。
所以说，这些小小的实践，还真能解决大问题。下次大伙儿坐飞机如果也遇到耳朵疼的情况，不妨试试我这些方法，说不定就能帮上忙！