说起这新年立flag，咱就说，以前我可真是没少折腾。每年到了年底，看着日历翻到新的一页，心里就跟打了鸡血似的，恨不得把过去一年没干成的事儿，再加倍地塞进新的一年里。
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那会儿我都是怎么立的？就跟写作文似的，越是宏伟大气越觉得牛。比如，“今年我要读一百本书！”“我要减掉二十斤肉！”“我要学会一门新语言，还得是小语种！”“赚他个…算了，这个不说了，反正就是狠狠地搞钱！”现在想想，这不就是光想着怎么画大饼，根本没琢磨怎么把它吃下去嘛
结果？就说那“读一百本书”，我豪情万丈地买了一堆书，堆得小山似的。一月过去了，读了三本；二月过去了，读了五本；到了三月，工作一忙，家里一堆事儿，书就慢慢成了摆设，落了灰。到了年底一盘点，好家伙，能读完十本都算我烧高香了。至于那二十斤肉，往往是年初减了两三斤，过个年一放纵，嚯，又回来了，甚至还多出来几斤。小语种？那更是连“你好”都没学会，就已经被我抛诸脑后了。
年年如此，年年打脸。我也不是没努力过，是真的努力了，但总觉得使不上劲，坚持不下来。后来我才琢磨明白，这不怪我没毅力，是我的“flag”本身就有问题。光想着结果，没想着过程，更没想着怎么一步一步走过去。
也就是去年前年的样子，我老母亲看我又是年年折腾，年年失败，就跟我说，你这孩子，咋老是眼高手低？你看看我，一年到头，就那么几件事，过年把屋子收拾干净，把年货办齐了，就满足了。我当时听着还有点不服气，可后来一想，她说的在理！她每年都能把那几件事办得妥妥帖帖，清清爽爽，到头来她自己也高兴。不像我，轰轰烈烈开始，灰头土脸结束。
琢磨明白怎么立flag，我算是找到了窍门
从那以后，我就开始调整我的“flag”策略了。我跟你讲，我总结了一套自己的方法，简单粗暴，但真管用！
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第一步，咱得先做个年终 不是那种走形式的，是真心实意地盘点自己。去年我到底干了哪些事儿做得还行？哪些又是稀烂？为啥能成？为啥会败？哪些是真想做的？哪些又是跟风的？把这些都捋明白了，心里就有底了。
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第二步，定目标不能光说大话。 以前我老说“多读书”，现在我改了，改成“每周读完一本书”。“锻炼身体”改成“每周去健身房三次，每次慢跑半小时”。“学会一门技能”？那更得具体，比如“学剪辑，每周剪一个一分钟的小视频”。你看，这一下子是不是清晰多了？你有了明确的方向和量化的目标，才知道自己要往哪使劲。
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第三步，把大目标掰成小目标。 比如“减掉二十斤”，这目标不小。我不会一开始就想着减二十斤，我会先定个小目标，“第一个月先减五斤”。五斤是不是听着就没那么吓人了？等你把这五斤减下来，信心就有了，再奔着下一个五斤去。这是一个积少成多的过程，也是给自己心理减负。
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第四步，定个小本本或者用个啥的，把进度记下来。 这不是要你天天打卡搞得很累，就是随便拿个小本子，或者手机备忘录也行。比如你每周去跑了三次步，你就简单记一下。读完一本书，就写个书名。看着自己的小本本上慢慢填满了记录，那成就感是实打实的。你知道自己正在往目标前进，而不是稀里糊涂地过日子。
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第五步，别死磕，学会调整，也别忘了给自己点甜头。 有时候计划赶不上变化，生病了，出差了，或者家里有急事，没法按计划进行，这都很正常。别觉得“我没完成，我就是个废物”，赶紧把计划给全盘否定了。歇两天再接着干！实在不行，把目标降低一点，或者往后挪一挪。完成了小目标，也别忘了奖励自己一下，看场电影，吃顿好的，甚至就是给自己放个假，睡个懒觉。这都是给自己加油打气的。
这么一来，我发现我的“flag”再也不是那种挂在天上、遥不可及的东西了。它们都变成了脚底下一步一个脚印的台阶，虽然有时候走得慢，但至少是往前走的。比如去年，我就是这么干的，真就把几件以前想都不敢想的事儿给完成了。读书，虽然没到一百本，但也读了五十多本，这比以前那几本可强太多了。减重，我没定二十斤，就定了个十斤，结果，我真减下来了，而且因为过程比较舒服，也没反弹。还学了个简单的PS，虽然没到大师级别，但自己修修照片，做个海报啥的，已经足够用了。
去岁千般皆如意，那是因为我把“如意”俩字掰开了揉碎了，放进了每一个小小的计划里。今年，咱就接着这么干，相信万事定称心！希望我的这点小经验，也能给大家一些启发。