说起来认床这事儿，我以前压根儿就没往心里去过。总觉得是矫情，是没吃苦，睡哪儿不是睡？结果没想到，自己活到这把年纪，竟然也栽在了这上面，成了个地道的“认床人”。
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最早是公司安排我去外地出差，那是头一回，去的是个小城市，住的酒店倒是看着挺干净的。我当时心想，平时加班熬夜惯了，这会儿出了差，晚上应该能踏踏实实睡个好觉。结果？那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么都睡不着。眼睛闭着，脑子却跟放电影似的，一会儿想到工作没做完，一会儿又想到家里的猫是不是又捣蛋了。屋里明明很安静，可我总觉得有细微的响动，枕头也觉得硬邦邦的，盖的被子也觉得不是那个味儿。
折腾到半夜两三点，好不容易才迷迷糊糊睡着了，结果早上六点又准时醒了，精神特别差。我还安慰自己，可能第一次出来，不适应，过两天就好了。哪知道，接下来的几天都是这样，晚上睡不着，白天没精神，开会的时候哈欠连天，领导都看出来了。那趟差出得我整个人都快废了，感觉比在公司连轴转还累。
后来又去了几个城市，有的商务出差，有的全家旅行，每次都是这样。一开始我没多想，以为只是运气不碰上了不对劲的床。可次数多了，我就开始琢磨了，这不对劲，怎么每次换个地方就睡不有一次跟媳妇儿抱怨，她听完直接翻了个白眼，说：“你这不就是认床嘛”我当时还觉得她开玩笑，认床这词儿听起来怪奇怪的。
直到有一次，我跟一个老伙计聊天，他也老是出差，听到我吐槽睡不他就跟我讲，他也有这毛病，一换地方就睡不着，必须得带着自己那套枕头被子才行。他还说，这是个挺普遍的现象，很多人都有，不是矫情。他一说我才发现，原来真有这么一回事儿！我赶紧回家问我妈，我妈一听乐了，说我小时候就认床，一去外婆家就闹腾，非要睡家里的小被窝。看来这毛病是打娘胎里就带出来的。
我仔细回想了一下，发现我自己认床，跟几个方面有关系。是环境噪音，在家习惯了安静，哪怕有一点点陌生的声音，比如走廊里有人说话，或者空调风机声音大一点，我都能被吵醒。是光线，酒店窗帘虽然遮光，但总归跟我家卧室一点光都透不进来不一样，哪怕是显示屏的一点亮光，我都会觉得刺眼。再来就是床垫和枕头，平时习惯了软硬适中的床，还有根据我睡姿调整的枕头，一换成酒店那种要么太硬要么太软的，颈椎就不舒服，怎么躺都不对劲。还有一点，我觉得是安全感，在自己家里，会有一种由内而外的放松，知道这是我的地盘，而外面总会有点警惕心理，哪怕再豪华的酒店，也比不上自己家的一亩三分地让人安心。
知道自己有这毛病以后，我也就开始琢磨怎么对付它了。我试过很多办法，有些还挺管用的。比如我开始学会带自己的枕套，哪怕是陌生枕头，套上自己的枕套，闻着熟悉的味道，心里会舒服很多。再就是出门前，我会把平时睡觉爱听的轻音乐或者白噪音下载到手机里，晚上睡觉前放一会儿，能把我带入一个相对熟悉的环境。我还买了那种遮光眼罩和耳塞，虽然不能完全解决问题，但至少能把外部的光线和大部分噪音隔绝掉。最关键的，我觉得还是心态调整，告诉自己这只是暂时的，放松一点，反正熬一晚上也不会死人。实在睡不着，就起来看会儿书，玩会儿手机，累了自然就睡了，不要强迫自己。
如果你也有旅行出差睡不好的情况，别觉得是自己“身娇肉贵”或者“太矫情”，这认床症，是真的有，而且还不少人有这烦恼。