哥们儿几个，好久没跟你们唠嗑了。今天想跟大家分享一个我最近发现的好东西，这东西，就是咱们平时吃的那个——菠萝。别笑，我跟你说，以前我真没觉得这玩意儿有啥特别的，不就是一水果嘛直到我亲身实践了一阵子，才真觉得，男人，真得多吃点菠萝，它能带来那几大益处，真是实实在在的！
本站为89游戏官网游戏攻略分站，89游戏每日更新热门游戏，下载请前往主站地址:www.gm89.icu
这事儿怎么说，还得从我去年那阵子说起。那会儿我工作压力大，应酬也多，饮食不规律，加上有时候休息不够，整个人就感觉蔫了唧的。具体表现在哪儿？就是每天早上起来，感觉浑身没劲儿，老犯困，有时候吃完饭肚子还胀得难受，排泄也不太顺畅。就觉得整个人跟被什么东西拖着似的，沉甸甸的，一点儿精神头都没有。
有一天，跟单位一个老哥吃饭，他比我大几岁，平时看着特别精神，身体也倍棒。我就跟他抱怨我这情况，他说：“你呀，就是不注重调理。我跟你说个偏方，你试试，管用！” 我当时就想，啥偏方，不就是多运动多休息嘛结果他跟我说：“你每天坚持吃菠萝！特别是早上起来，空腹吃几块！” 我当时就乐了，菠萝？这也能算偏方？他看我不信，就跟我说，他以前也跟我差不多，后来听人建议坚持吃菠萝，肠胃好了，人也精神了，最主要的是，感觉身体抵抗力都上去了，换季都没那么容易感冒了。
听他这么一说，我寻思着，反正菠萝也不贵，吃吃也没啥坏处，就死马当活马医呗。第二天，我就开始行动了。我先是去超市随便买了个菠萝，回家一刀切开，那会儿我还不太会挑，就觉得酸酸甜甜的也还行。早上吃几块，晚上再吃几块。一开始没啥特别的感觉，就觉得有点开胃。
我的“菠萝实践”之路
- 第一周：初步尝试。我基本上就是把菠萝当零食吃，每天切一大盘放冰箱，饿了就来几块。那会儿没讲究太多，吃得也比较随意。唯一的感受就是，吃完菠萝嘴巴有点麻，后来才知道要用盐水泡一下。
- 第二周：调整策略，认真挑选。嘴麻这事儿让我有点受不了，我就上网查了查，才知道菠萝要用盐水泡。同时我也学了怎么挑菠萝，开始去水果店找那种颜色金黄、闻起来香味浓郁、按着有点弹性的。回来泡完盐水再吃，果然就不麻了，而且味道也更甜更香了。从这周开始，我决定每天早上雷打不动地吃，量大概就是切两三片那种厚度，当早餐的开胃小点。
- 第三周到一个月：效果初显。大概到了第三周的时候，我第一个明显的感受就是，我蹲厕所的时间变短了，而且人也感觉轻松了。以前排便总有点费劲，现在就觉得顺畅很多，肚子不胀气了。然后就是早上，以前都是被闹钟吵醒，醒来也迷迷糊糊的。感觉自己没那么沉了，有时候甚至能在闹钟响之前就自然醒过来，精神头儿比以前好不少。那种每天早上都带着一股“起床气”的感觉，慢慢地就没了。
- 两个月后：全面提升。坚持了两个多月，我感觉整个人都焕然一新了。是消化问题彻底解决了，吃啥都香，肠胃舒服。体力真的明显提升了。以前下班回家，沙发上一躺就不想动了，现在还能陪老婆孩子在小区里散步，周末甚至能跟朋友去爬爬山，也不觉得累。最让我意外的是，我以前有点鼻炎，一到换季就犯，流鼻涕打喷嚏。这段时间下来，鼻炎好像也没那么严重了，症状减轻了很多。包括我以前脸色有点发黄，现在照镜子，感觉皮肤也比以前亮堂了，没那么暗沉了。媳妇儿也说我最近气色不像以前老是蔫儿了唧的。
平时挺大大咧咧的，对自己的身体状况也不太上心。但是这回亲身实践下来，我才真觉得，很多时候，小小的改变，真的能带来大大的不同。菠萝这东西，看着普通，但它里头那些东西，什么菠萝蛋白酶，维生素C，这些玩意儿真不是白长的。对我来说，它就好像是一个身体的“清洁工”，帮我把身体里那些不好的东西给清理了一遍，让我的身体重新找回了活力。
所以说，哥们儿，如果你也跟我以前一样，老觉得身体有点沉，消化不咋地，或者老是没精神，不妨试试看。每天早上，坚持吃几块新鲜菠萝。不用多，贵在坚持。真的，这东西吃着吃着，你就会发现，男人需要的那些精气神，它都能给你慢慢补回来。我自己就是这么过来的，从一个老是打瞌睡、肚子不舒服的“半老头”，硬生生把自己吃成了个精神小伙。不信你试试，回头咱们再交流交流心得。