说起来，‘一步一拳功夫意念要专心’这句话，有好一阵子都像个魔咒一样，在我脑子里绕绕，甩都甩不掉。就那么简简单单的几个字，非得把你折磨得不行，让你睡也睡不想事儿也想不踏实。
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这句“咒语”在我脑子里转悠
那时候，我总觉得这是哪首歌里的词儿。为啥？因为它听起来特有节奏感，像那种老港片里，武馆师父教徒弟，或者比武的时候，背景音乐一响，就冒出来的歌词。那种感觉，就好像是武侠片里，高手在练功，或者师徒传承那种特有的氛围，一听就能把我拉回到那个年代。我想想，挠头抓耳的，就是想不起来具体是哪部电影，哪个歌手唱的。
有时候洗碗的时候，嘴里就跟着哼哼，但是后面就没词儿了。有时候开车等红灯，它又跳出来搅和我思绪。这就像是脑子里有个小虫子，一直嗡嗡嗡地叫，让你睡也睡不想事儿也想不踏实。我甚至还问过我老婆，问她有没有听过。她翻了个白眼，说我天天是不是又看啥老电影看魔怔了，让我别折腾了。这可把我郁闷坏了。
那时候，我可没少折腾。先是自己哼哼唧唧，想把后面的词儿给想出来。想不出来就挠头。接着就试着在几个音乐平台里，用那几个字去搜。心想，现在的A.I.不是挺厉害的嘛也许能给我搜出来。结果，出来的全是些八竿子打不着的东西，要么是广场舞音乐，要么是小品台词，气得我好几次差点想把手机给摔了。后来又去问了几个岁数大点的同事，他们平时也爱看老港片，结果一个个都说没印象。搞得我一度怀疑自己是不是出现幻觉了。
这事儿就这么一直搁在我心里，像根刺儿似的。我一度琢磨，是不是我记错了？还是说，这根本就不是歌词，就是一句顺口溜，或者是某个老师傅的口头禅？我甚至还在手机上偷偷摸摸地搜了几遍，就打那几个字进去，结果，出来的全是些武术论坛，要么就是什么养生功法，愣是没看到一个正经的歌名。这可把我搞得心烦意乱，觉得这事儿简直是个无解的谜团。
没想到，一个屁事儿让我找到了头绪
直到前阵子，我家里那小子，他不是上小学了吗？学校组织了个什么兴趣班，他非要跟着去学跆拳道。我一开始还觉得，这小身板，能折腾个啥劲儿。平时调皮捣蛋的，没想到进了武馆，倒是一板一眼。每天回来都要在我面前显摆几下，小胳膊小腿儿的，看着可乐。嘴里还一本正经地念叨着教练教的什么‘气沉丹田，出拳要快，眼到心到’。我起初也就是笑笑，觉得小孩子玩玩嘛可有天晚上，他非要拉着我一块儿看他练功，说是老师布置的‘亲子作业’。
他就那么一招一式地给我比划，嘴里念叨的那些词儿，突然就让我觉得特别耳熟，特别有画面感。他趴地上练俯卧撑的时候，嘴里还一个劲儿地念叨着什么‘气沉丹田，出拳要快’之类的。我看着他那认真劲儿，心里忽然就咯噔了一下。那时候我才想起来，我小时候，爷爷也爱看那些老武侠片。那时候家里条件差，没电视，就跟着街坊邻居凑一块儿，黑白电视机前挤一堆。我记得有一次，就演到武馆里，一个老头儿，头发胡子都白了，教徒弟们练功。他就是一边比划，一边嘴里念叨：‘一步一拳，意念要专心，气沉丹田，力从地起。’他那时候说的，跟我儿子现在学的感觉，特别像，那种神韵，简直是一模一样。
原来，根本不是歌
我突然就明白了。这根本就不是什么特定的一首歌的歌名。它更像是一种口诀，一种心法，或者说，是老一辈武术人传下来的叮嘱。它是从无数次实战、无数次练功中总结出来的，是精髓！这一下，我心里那根刺儿总算是拔掉了，一下子就敞亮了。
你看，武术这东西，它不是只讲花架子，更讲究一个精气神。‘一步一拳’说的是动作连贯，讲究节奏；‘意念要专心’，那就是要你心无旁骛，把所有的注意力都放在当下这一拳一脚上。它不仅仅是身体上的招式，更是心理上的磨练。这可比一首歌的歌名，意义深远多了。这几个字，不是用来唱的，是用来悟的。
现在我明白了啥
我当时琢磨着，这事儿不就跟我现在写博客，分享这些实践记录一个道理嘛你做任何事，甭管大小，都得专心。就像我写这玩意，我得琢磨读者看了能明白我自己的经历怎么才能讲得有趣一点。要是心不在焉，写出来的东西东拉西扯，那不就跟练功不专心，打出来的拳没力道一样嘛你以为是在输出内容，只是在浪费时间，还把读者给看晕了。
所以说，这‘一步一拳功夫意念要专心’，对我来说，早就不止是想找个歌名那么简单了。它成了一个提醒，一个准则。干啥事儿都得踏踏实实，一步一个脚印，心还得收住，不能胡思乱想。就这么个简单的道理，我绕了一大圈，折腾了那么久，才算是彻底给搞明白了。有时候最简单的道理，偏偏就隐藏在最不起眼的地方，等着你去发掘。
从那以后，我再听见谁念叨这几句话，我心里就敞亮了。也不再纠结是不是哪首歌了。就知道，这是老祖宗的智慧，用来提醒咱们，做人做事，就得这么个态度。这感觉，比找到一首具体的歌，舒服多了，也踏实多了。有时候，答案不是一个确切的名字，而是一种豁然开朗的领悟。