要说以前,真的是活在“黑灯瞎火”里头。不是真没电那种,是脑子里一团浆糊,生活也一团乱麻。每天早上睁眼就觉得累,晚上闭眼又睡不着,总觉得有好多事压在心头,可拿起手来,又不知道该从哪儿开始,从哪儿做起。工作上,项目一个接一个,可我总是拖拖拉拉,东一榔头西一棒子,效率低得可怕。家里头,也是随手放,堆得哪儿哪儿都是东西,找个钥匙都能急出一身汗,别提多烦躁了。
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那段时间,我真的感觉自己像个无头苍蝇,整天瞎转悠。尤其是有一次,领导急着要一份很久之前的数据报告,我当时就懵了。明明记得自己存了,可怎么翻都翻不出来,电脑里存了一堆乱七八糟的文档,命名也乱七八糟。硬是熬了一整夜,把所有可能的文件都打开了一遍才找到。那天回家,看着乱糟糟的屋子,再想想我乱糟糟的工作状态,我突然就想明白了,或者说,我是真的受够了。当时心里就一个念头:不能再这样下去了,我得把这灯给点亮了,告别这些黑暗的烦恼!
你别说,刚开始点灯,我也没少摸错开关。我看人家说要列清单,就立马冲去文具店买了一堆好看的本子和笔,回来唰唰唰写了一大堆“要干的事”。结果?本子是挺好看的,清单是写了一大溜,可第二天一看,密密麻麻的,别说做了,光看着就头大,就束之高阁了。又试过那种“一下子全都整理好”的办法,比如一个周末花十几个小时大扫除,把所有东西都归位。累个半死不说,没过俩礼拜,又打回原形了。好几次都想放弃,觉得可能我就是这么个没救的人了。
后来我才悟到,这“点灯”,得从一个小小的、不费力的开关开始,不能指望一下子把所有灯都点亮。我琢磨了半天,发现那些大而全的计划根本不适合我这种“懒癌晚期”患者。于是我给自己定了个规矩,特别简单:每天晚上,睡觉前,花上五到十分钟,就五到十分钟,安安静静地坐下来,拿一张小纸条,写下第二天最最最重要的三件事。不是三十件,就三件,必须得完成的。然后给这三件事排个序,哪个最急,哪个最重要,就放在第一位。
这事儿我开始每天都坚持。早上起来,我不会立马看手机,而是先看一眼我那张小纸条。第一件事,定了就去做,不做完别的都不碰。哪怕是遇到突发情况,我也会先评估一下,是不是比我纸条上的第一件事还重要。如果不是,就先放一边。做完一件,我就在纸条上大大地划掉它,那种划掉的成就感,真的比啥都强,就像是心里的一块石头落地了。慢慢地,我发现自己每天都能把最重要的事给搞定,不再被那些鸡毛蒜皮的小事缠住。这种小胜利累积起来,就成了大动力。后来我还会把这个小习惯扩展到每周,周末的时候,我会简单列出下周要搞定的三件大事,就那么几笔,心里就踏实多了。
点亮生活,不光是脑子里的事,我觉得还得把身边的环境也“点亮”了。我发现家里乱糟糟的,心情也会跟着糟。于是我又给自己加了个小规矩,也很简单,一点不费劲。每天下班回家,我都会顺手收拾一下家里最乱的那个小角落。比如,可能是客厅茶几上堆满了杂物,我就花个五分钟,把茶几收拾干净;或者厨房台面有点乱,我就擦擦干净,把东西归位。不是要一下子把整个屋子都收拾得干干净净,而是每天只搞定一个小小的、看得见的区域。就这么一点点来,不给自己压力。慢慢地,你会发现,家里的整体面貌就变了,变得整洁又敞亮。
你还别说,就这么简单两个小习惯,坚持了几个月下来,我的生活真就跟开了灯似的,一下子亮堂起来了。工作效率高了一大截,不再有那种“不知道干啥”的迷茫感了,心里也踏实了,晚上睡觉都香甜多了。家里也变得整洁有序,以前老是找不到东西的情况也基本没了。整个人的精神状态都跟着好起来了,感觉每天都充满了活力,同事们都说我最近容光焕发,精气神儿特别足。那种以前笼罩我的“黑暗烦恼”,真的一点一点地就这么散去了,现在想想,都觉得那时候的自己挺傻的。
所以你看,想“点亮生活”,真没咱们想象的那么复杂。不是非要搞什么惊天动地的大计划,也不是要一下子就把自己变成另一个人。它就是从你身边那些小小的、容易被忽略的地方开始。把那些让你烦心的,那些乱七八糟的,给它一点一点地理顺了,搞明白了。从一个小小的开关开始,一点一点地把光引进来,然后你就会发现,你的世界,真的可以变得很清晰,很敞亮。