说起来这个OBS录像不卡顿的问题，我可真是经历了一番折腾，前前后后花了不少功夫才算是摸索出门道。刚开始那会儿，我琢磨着自己也来搞搞游戏录像，或者录点儿教程什么的，想着把自己的经验分享出去，结果没成想，第一个门槛就是这个录像卡顿。
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我当时就用OBS随手开录，用的默认设置，一录出来，那画面简直没法看。一会儿卡一下，一会儿又跳一下，游戏里头明明是流畅的，一到录像文件里就成了幻灯片，音频也跟着断断续续的，当时可把我愁坏了。心想这是什么情况，是不是我电脑配置不行？可明明平时玩游戏都挺顺溜的。
第一次尝试：瞎改格式
我最初的想法很简单，是不是录像的格式有问题？OBS里面我看能选MP4、MKV、FLV好几种。想都没想，我直接就把MP4给换成了MKV，觉得可能MKV更好点？但是结果，录出来还是一样卡。然后又试了FLV，也还是不尽如人意。那时候我就知道，光改个格式类型，根本解决不了根本问题。那会儿我还没怎么去深入研究编码器、码率这些东西。
第二次尝试：摸索编码器
后来我就开始琢磨，是不是我的录制设置没搞对。进了OBS的设置页面，点开“输出”那一栏，我才看到有个“编码器”的选项。我电脑用的是NVIDIA的显卡，所以这里面有x264和NVENC (new)这两个选项。我之前一直是用x264，就是CPU编码。当时就想着，CPU是不是太累了？要不让显卡来干这活儿？
- 我把编码器从“x264”换成了“NVENC (new)”。这一换，你别说，录像确实比之前流畅了不少，卡顿的情况明显减轻了。但还是偶尔会有一点点小小的卡顿，尤其是游戏画面复杂的时候，或者同时开着几个应用的时候。
- 那时候我就发现，用显卡编码确实是条明路，一下子就把我电脑的CPU给解放出来了。但是为啥还是有点小卡？我就开始往深了挖。
第三次尝试：调整码率和CQP
编码器搞定之后，我就盯着码率（Bitrate）和画质设置了。一开始我用的都是默认的CBR（恒定码率），码率我随手设了个20000 kbps。后来就去网上搜了一些经验分享，发现很多人推荐用CQP（恒定质量）模式，而不是CBR。
- 我把CBR改成了CQP，然后把CQP的质量等级设在了20左右。这个CQP值，数字越小，画质越文件越大。我试着从23开始，一步步往18调。每次调整完，我就开一个游戏，录个几分钟，然后回去看效果。
- 当我把CQP设到20的时候，我感觉画质和流畅度达到了一个比较好的平衡。文件大小也能接受，不会太大。这时候的录像，基本上可以说非常流畅了，跟游戏里看到的几乎没啥区别。以前那种明显的卡顿感彻底消失了。
- 我还注意到一个细节，就是“关键帧间隔”这个设置，我把它保持在了2秒。这个好像也挺重要的，能保证视频的稳定性。
最终的“黄金组合”
经过这一系列的摸索和实验，我终于找到了一个适合自己的录制组合。我发现，真正能提升录制流畅度的，主要在于以下几点：
录像格式选择MKV：虽然之前说是光改格式没用，但它有个好处，就是就算录制过程中OBS崩溃了或者电脑死机了，你已经录制的部分文件还是能用的，不会像MP4那样直接报废。我后来录完会用OBS自带的“文件”-“混流”功能把它转成MP4，这样后期编辑也方便。
编码器选择NVENC (new) （如果你是NVIDIA显卡）：用显卡来编码，效率高，对CPU的占用小，这是流畅录制的关键。
输出模式选择高级，码率控制选择CQP，质量等级设为18-20：这个区间对于大多数游戏和内容来说，能兼顾画质和文件大小，而且最重要的是，非常流畅。
基础分辨率和输出分辨率一致，帧率保持在30或60 FPS：这个根据你的需求来，游戏玩的帧率高，就设60，一般教程30也就够了。
现在回过头来看，当初被OBS录像卡顿搞得焦头烂额的日子，还真是有点好笑。不过也是通过这么一番折腾，我才算真正弄明白了OBS里这些设置的意义和影响。所以说，遇到问题别着急，慢慢试，总能找到最适合自己的方案。这个实践记录分享给你们，希望对还在为OBS卡顿发愁的朋友们有点帮助。