说起来这事儿，真是每个用iPhone的老用户都可能遇到过的“心病”。就是爱折腾，爱研究，平时手机里照片不多，应用也算规矩，可每次打开设置看存储空间，总是显示“文稿与数据”占用一大截，而且看着就跟个黑洞似的，你不知道它到底塞了什么鬼东西进去。
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刚开始那会儿，我还没太在意，觉得可能是微信、QQ这种聊天软件的聊天记录太多了，或者哪个视频APP缓存了一堆。我这人也算勤快，隔三差五就点进微信清理缓存，QQ也是，能删的都删了。可奇怪的是，每次清理完，手机储存空间显示是少了那么一点，但过不了几天，“文稿与数据”这块儿又跟打了鸡血似的往上涨，简直是没完没了，手机还是隔三岔五提示空间不足。
我当时就懵了，想着不对劲，我的照片都备份到云盘了，平时也不怎么玩大游戏，顶多就几个常用的工具APP。怎么着，这“文稿与数据”就敢比我的照片和应用加起来还大？那时候我的手机快卡成砖了，每次打开个应用都慢悠悠的，打字都得等半天，心情那叫一个糟糕透顶。
有一次我实在受不了了，我就琢磨这到底是怎么回事。我这人就是这样，遇到问题就喜欢刨根问底。我点开手机存储空间那里，一个个应用看过去，发现有些应用明明我平时不怎么用，可它下面的“文稿与数据”也悄悄地蹭到了好几百兆。有的更离谱，一个几百兆的应用，它的“文稿与数据”居然能吃到好几个G！我当时就想骂娘了，这都是些什么东西？我明明都没怎么用，它从哪儿来的这么多数据？
我试过网上那些零零散散的招数，比如：
- “卸载应用但不删除数据”：这个我试了，当时是把应用本身的空间释放了，可“文稿与数据”那块儿一点变化都没有，简直是白费劲。
- “关掉不必要的iCloud同步”：我也去了设置里一个一个看，把我压根就用不到的同步都给关了，甚至把一些文件的iCloud云盘同步都关掉了。结果？“文稿与数据”还是纹丝不动，跟个铁疙瘩似的。
- “重启大法”：哈哈，这个是电脑出了问题我们都会用的万能方法。我也试过把手机关机再开机，想着让它自己清理清理。可每次重启完，除了手机清爽了那么几分钟，过了不久，那些占用的空间又卷土重来了。
我折腾了好几天，手机还是老样子，提示空间不足，打开个APP都慢腾腾的。我当时真的有点心灰意冷了，感觉这手机是不是没救了，总不能为了这点破事就换个新手机？我这人也是挺较真的，不把这事儿弄明白，我心里就是不舒服。
后来我跟我一个搞IT的朋友聊天，随口提了这事儿。他听完就笑了，跟我说：“老弟，你这不就是被iPhone那个‘文稿与数据’的玄学给困住了嘛这东西，很多时候不是你哪个APP真的存了那么多东西，而是系统自己积攒的一些缓存、日志，或者是一些删除不干净的碎片文件，时间长了就成了这么一大坨。你那些零敲碎打的方法，治标不治本。”
他给我支了一招，听起来有点“狠”，但是他说这是最彻底、最有效的办法。那就是：“备份手机，然后抹掉所有内容和设置，再从备份恢复！”我当时一听，心里“咯噔”一下，这不是跟重装系统一个意思嘛我有点担心，万一中途出什么岔子，我的数据要是没了，那可就麻烦了。但是看着我那卡成PPT的手机，想想反正最差也就这样了，不如搏一把。
我下定决心，就开始动手了。
第一步：做好万全备份
我当时选择了把手机完整备份到电脑上。用数据线把iPhone连上电脑，打开Finder（或者你如果是老系统就用iTunes），选择我的iPhone设备，然后点击“立即备份”。为了确保万无一失，我还特意勾选了“加密本地备份”那个选项，他说这样能把所有密码、健康数据什么的都一起备下来。看着备份进度条慢慢走，我心里还是有点忐忑的，生怕哪里搞错了。等它显示“备份完成”，我这才松了口气。
第二步：抹掉所有内容和设置
备份好之后，我深吸一口气，然后就去手机设置里找“通用”->“传输或还原iPhone”->“抹掉所有内容和设置”。点下去那一刻，手机会提示你输入密码，然后再次确认。我点了确认，手机就开始转圈了，然后屏幕一黑，再亮起来就是个白苹果，提示正在抹掉数据。整个过程大概几分钟，感觉还挺快的，手机抹干净后，就回到了刚激活新机的界面。
第三步：从备份恢复手机
手机回到新机界面后，我又把它重新连上电脑。Finder（或iTunes）识别到这是一台新手机，就问我是要设置为新iPhone，还是从备份恢复。我毫不犹豫地选择了“从这个备份恢复”，然后选中了我刚刚创建的那个备份文件，点击恢复。这时候电脑和手机就开始“吭哧吭哧”地工作了，各种数据就像水流一样往手机里灌。这个过程花的时间就比较长了，我当时泡了杯茶，坐那儿慢慢等着。等到手机又重启，所有的数据都回来了，桌面上的APP排列得跟我备份前一模一样，照片、通讯录、聊天记录，一个不落。
弄完这一切，我心想这下总该有效果了？我迫不及待地打开设置，跑到存储空间那里一看——你别说，这招还真管用！那个之前比天还大的“文稿与数据”直接缩水了一大半！我的128GB手机，瞬间多出了好几十个G的可用空间，简直是久旱逢甘霖！手机也变得流畅多了，打开APP那叫一个丝滑。
从那以后，我的手机要是再出现“文稿与数据”占用空间过大的情况，我知道该怎么处理了。虽然整个过程有点耗时，但效果确实是立竿见影。所以说，iPhone这东西，有时候你得给它来个“大扫除”，才能让它重新焕发活力。