最近老是有人问我，那个什么“convictionaura”的东西，到底管用不管用？听着都玄乎。你懂的，耳根子软，听新鲜事儿就想自己上手试试。大概是半年前，我刷到了一篇瞎说的文章，里头提了一嘴这个词，说什么能提升个人魅力，让人更有自信，做事更坚决。我当时就撇了撇嘴，心想，就靠几个字儿能变自信？鬼才信。可架不住心里好奇，像个小钩子似的，挠得我心痒痒的。
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虽然嘴上不饶人，但碰到这种新鲜玩意儿，还是忍不住想去琢磨琢磨。我先是上网搜了一圈，结果发现这玩意儿说得神神乎乎的，不是什么产品，也不是什么课程，更像是一种理念或者一套练习方法。说什么要“坚定信念，散发气场”。我翻了几个帖子，越看越迷糊，感觉这不就是老生常谈的“自信心”嘛换个名字就高大上了？但我这倔脾气一上来，就想看看它到底能玩出什么花样。
上手尝试：从怀疑到实践
我决定了，与其瞎琢磨，不如自己干。我把那些零散的“方法论”归拢了一下，主要就那么几条：
- 每天早上起来，对着镜子给自己打气，说些积极的话。
- 走路的时候，要抬头挺胸，目光坚定，不躲闪。
- 说话的时候，语速要慢一点，声音要稳一点，不急不躁。
- 遇到事儿，先别急着否定自己，多想想解决办法。
- 每天晚上睡前，复盘一下今天做的好事儿，给自己点个赞。
刚开始那几天，我真是觉得别扭死了。尤其对着镜子尬聊，感觉自己像个神经病。早上我挤牙膏的时候，对着镜子说“你今天一定很棒”，旁边老婆一看我那怪异的表情，直接笑喷了，问我是不是昨天没睡我脸都红了，赶紧解释。
在外面走路，我平时都是低头看路玩手机的，突然让我抬头挺胸，感觉像被什么东西顶着脖子，浑身不自在。有时候走着走着，一不留神又回到老样子了。等我反应过来，赶紧又把头抬起来，搞得像个机器人似的，生怕别人看出来我在“练习”。跟人说话也是，我平时语速就快，性子又急，非要我慢下来，常常说到一半就卡壳，词儿都找不着了。
第一个星期，我几乎是咬着牙坚持下来的。每天晚上复盘的时候，我发现能给自己点赞的事儿少得可怜，大部分时候都是在跟自己的“习惯”做斗争。我觉得这玩意儿简直就是折磨，但我又不想轻易放弃，想着既然都开始了，总得看看它能把我折腾成什么样。
慢慢摸索：从生疏到自然
第二个星期开始，我慢慢调整了策略。我不再那么刻意地去“演”，而是试着去“感受”。比如对着镜子说话，我不再是机械地念词，而是尝试去想象自己真的拥有那种状态。走路的时候，我不再僵硬地挺直，而是试着把重心往下沉，让身体感觉更稳定。
有个小插曲很有意思。那天我跟同事开会，平时我发言就声音小，总怕说错了。那天我就想起了“慢一点，稳一点”的法子。我深吸一口气，开始说话。结果，真的发现自己没那么紧张了，声音也比平时大了一些。虽然还是有点磕巴，但至少我把自己的想法表达清楚了，而且也没人打断我。开完会，我还偷偷乐呵了半天。
我发现，这个“convictionaura”并不是说让你一下子变成另外一个人，而是让你慢慢地去调整自己的内在和外在。我开始注意自己的姿态，不仅仅是走路，坐着的时候也尽量保持挺拔。跟人交流，我学着多听少说，但一旦开口，就力求言之有物，声音清晰。慢慢地，我发现自己没那么容易脸红了，眼神也敢跟人对视了。
大概坚持了一个多月，我周围的朋友和同事开始有人察觉到我的变化了。有个老朋友跟我说：“老王，你最近是不是吃什么补品了？感觉精气神儿好多了。”还有个同事私下问我，是不是谈恋爱了，怎么感觉整个人都“精神”了。听到这些话，我心里那叫一个美滋滋。这不就是我想要的效果嘛
我的最终体验和看法
到现在为止，我实践这个“convictionaura”的方法已经快半年了。我不能说我变成了什么气场强大、魅力四射的人，但真的，我觉得自己的变化挺大的。我以前那种畏手畏脚、瞻前顾后的毛病，现在真的好多了。
我发现自己现在处理事情，不再像以前那样犹豫不决，总是能更快地做出判断。跟人打交道，也更敢于表达自己的想法，没那么怕得罪人了。最重要的是，我感觉自己的内心变得更强大了，没那么容易被外界的杂音影响。
你说“convictionaura”真的有用吗？也不是那种会鼓吹什么东西的人。但是就我个人亲身实践的经历来看，我觉得它确实给我带来了积极的改变。它不是什么灵丹妙药，也不是一夜之间就能让你脱胎换骨的魔法。它更像是一种自我训练，让你从点滴做起，慢慢地去塑造更好的自己。如果你也像我一样，有点好奇，又有点想改变，那不妨也自己上手试试看。我的经验就是这样，没啥神秘的，就是自己琢磨着，一步一步这么走下来的。