要说这个“65”，对我来说，那可真不是个普通的数字。这事儿得从前两年说起，那时候我整个人的状态，怎么说，就跟一团乱麻似的。电脑桌面文件堆得跟小山一样，手机里的应用装了几百个，平时常用的就那么几个，剩下的都在那儿占内存、吃流量。邮箱里未读邮件几万封，哪个订阅号发点什么都爱点进去看看，结果就是手机一会儿就没电，人也越来越焦虑，老觉得时间不够用，脑袋里嗡嗡的，全是各种信息。
本站为89游戏官网游戏攻略分站，89游戏每日更新热门游戏，下载请前往主站地址:www.gm89.icu
有一天晚上，我加班到很晚，准备关电脑回家。结果找个文件找了快半小时，愣是没找到。那一刻，我真有点崩溃。看着乱七八糟的桌面，突然就想，这样下去不行，我得做点什么改变了。也不是心血来潮，就是那种被逼到墙角，必须得动一动的状态。当时也没多想，脑子里突然就冒出个数字“65”，也不知道为就觉得，既然要改，那就用65天来清清我的数字世界。
第一阶段：文件大扫除
说干就干，第二天我就开始了我的“65天数字清理计划”。我把这个计划拆成了好几个小目标。最先动手的就是电脑里的文件。那真是个大工程，我平时啥都往桌面扔，各种截图、下载的文档、图片，还有一些不知道什么时候存的视频，几年前的也都还在。我给自己定了个规矩，每天下班前，至少清理一个文件夹或者固定时间清理半小时。
-
整理文件： 我把所有文件都按年份、按类型重新分了类。比如“2023年工作文档”、“个人照片集”、“学习资料”等等。那些重复的、过期的、一看就知道没用的，眼睛一闭就删了。刚开始还舍不得，总觉得以后可能有用，但大部分时候，那个“以后”根本就不会来。删掉的瞬间，感觉电脑都轻快了几分。
-
清理照片和视频： 这块儿是最麻烦的。手机里几万张照片，大部分都是拍完就忘，或者连拍好几张选一张的，剩下的都在那儿。我专门找了个周末，把手机和电脑里的照片都导出来，然后一张张翻看。那些模糊的、重复的、不知道拍了啥的，统统删掉。有些有纪念意义的，就备份到云盘上，电脑里只留精华。这一步花了我好几天，但效果是立竿见影的，看着清爽的相册，心里也亮堂多了。
这阶段最大的感受就是“眼不见心不烦”。原来那些堆着的东西，虽然不经常用，但每次看到都会无形中增加压力。清理完之后，感觉整个数字空间都通透了。
第二阶段：应用精简
文件弄得差不多了，接下来就是各种应用。手机里的APP，电脑上的软件，也是个老大难问题。我把手机上的应用一个个翻了一遍。
-
卸载不常用APP： 哪些应用是当初看着新鲜下载的，结果没用两次就扔那儿了？或者那些几个月都没打开过的？毫不犹豫，直接卸载。有些捆绑下载的、强行安装的，也一并删除。删完了才发现，原来自己被这么多没用的东西缠着。
-
管理订阅和通知： 很多APP都会有各种通知，时不时就弹出来，搞得人特别分神。我把那些不重要的通知全部关掉，只留下工作和重要的信息提醒。还检查了一遍各种服务的订阅，发现有些根本没用过的VIP或者自动续费，赶紧都取消了。这笔钱省下来，都够我吃好几顿大餐了。
这一步做完，我手机的续航能力都感觉强了不少，打开应用的速度也快了。更重要的是，减少了各种信息的打扰，我能更专注于当下做的事情。
第三阶段：信息流管理与习惯养成
到了后面，我开始关注那些让我分心的“信息流”。主要是社交媒体和各种新闻推送。
-
社交媒体清理： 我把一些不常联系的、或者信息对我没啥价值的好友都默默地取消关注或者设成不看。那些老是刷一些负能量或者纯粹浪费时间的账号，也果断地取关。我给自己设定了每天刷社交媒体的时间限制，到点就提醒自己该停了。
-
邮件和订阅号： 以前是哪个推送都点，现在是精挑细选，只看那些真正有价值的。没用的订阅号，直接退订。清空的邮箱看着都让人心情舒畅。
整个“65天”下来，我感觉最深的就是，这不光是清理数字垃圾，更是清理我的大脑。以前老觉得忙，老觉得时间不够用，很多时候都是被这些信息碎片给绑架了。现在屏幕干净了，脑子也跟着清爽起来。
这65天，让我养成了不少好习惯。比如每天都会快速清理一下桌面，每周都会整理一次下载文件夹。现在我看到文件乱了，就会立马动手整理，不会再像以前那样拖着。我的电脑、手机跑得比以前快多了，最重要的是，我自己的思绪也变得更清晰、更专注。这个“65”，现在对我来说，不是一个简单的数字了，它是我找回专注、找回平静的一个里程碑。