哥几个，最近是不是都觉得有点蔫儿？我跟你说，我前段时间就那样，感觉整个人被一股乌突突的云给罩着，干啥都没劲儿，看见谁都想翻个白眼。那负能量，真是快要从我耳朵眼里冒出来了。每天早上睁眼就觉得累，晚上躺下还睡不踏实，脑子里跟放电影似的，全是那些鸡毛蒜皮的烦心事。工作，本来挺有意思的事儿，也变得跟嚼蜡似的，手指头敲键盘都觉得沉。出去跟朋友聚会，人家聊得热火朝天，我，就坐那儿，嘴上跟着乐，心里头一丁点儿没笑出来，感觉自己像个透明人，格格不入。
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这么浑浑噩噩地过了好一阵子，有一天，我妈给我打电话，随口问了一句：“你最近是不是瘦了？咋听着声音也没精神？”就这么一句，把我给点醒了。我放下电话，走到镜子前头一瞅，哎哟我去，镜子里那人，眼窝深陷，脸色发黄，嘴角耷拉着，活脱脱一个霜打的茄子。我当时就想，这哪里还是我？这简直就是个行走的“悲剧”。那一刻，我真真切切地意识到，我不能再这么下去了。
我当时就琢磨，我到底缺了想来想去，缺得最多的，就是笑声。是真的那种，从肚子里头冒出来的，能把我眼泪都笑出来的痛快劲儿。我以前是个多爱闹腾的人，咋现在就变成这样了？我给自己下了个死命令：得想办法把自己给“笑”回来！
刚开始，老实说，有点儿难。我尝试着找了些以前看过的喜剧片，或者网络上那些搞笑视频，想强制自己笑。结果？就跟挤牙膏似的，好不容易嘴角扯起来一点儿，心里头还是空落落的。有几次，视频里的人都快把我肚子笑岔气了，我还是就那么愣愣地看着，脑子里还在转悠着工作上的那个小bug，或者下个月的房贷。我那时候就觉得，完了，我这“笑点”是不是给丢了？
但是，我没放弃。我想了想，光自己在家憋着看，那效果肯定差点儿。得找点儿真人真事儿来点火。于是我开始主动联系那些跟我“臭味相投”的老哥们儿，还有几个特别能讲段子的姐们儿。我就说：“走，出来吃个饭，别聊工作，别聊房子，咱们就瞎扯淡，就图一乐。”头一回见面，我还是有点放不开，感觉自己端着架子。他们聊得热闹，我偶尔插一两句。慢慢地，聊着聊着，可能是某个人说了一句特别损的话，突然就戳到我笑穴了，我“噗嗤”一声没忍住，真就笑出来了。那一瞬间，我觉得心里头某个地方，咔嚓一下，好像有什么东西松动了。
从那以后，我就开始有意识地“制造”这种机会。每周至少跟朋友们聚一次，纯粹地就是为了放松，为了找乐子。我们一起去公园里疯跑，玩小时候玩过的那些傻游戏；一起去桌游，为了一个卡牌的规则争得脸红脖子粗；甚至还约着去看了场脱口秀，全场观众都笑得前仰后合，我也跟着一块儿使劲儿拍大腿。有一次，我甚至犯傻了，自己跑去报了个“开心学厨艺”的体验课，结果我把面粉撒得到处都是，锅差点没给我烧穿，老师和同学们都笑得不行，连我自己也跟着笑得眼泪都快出来了。那个时候，我心里就感觉特别的轻松，特别的自在。
就这么一点点地，我发现，我脸上的笑容多了，肩膀也好像没那么沉了。以前爱琢磨的那些小事儿，好像也没那么要命了。不是说那些烦恼都消失了，而是我再去看它们的时候，心境不一样了。就好像你站在阳光底下，看那些乌云，虽然还在，但是没那么压抑了。晚上睡觉也踏实了，早上醒来虽然还是有点迷糊，但至少不会是那种“又要开始受罪了”的感觉。
现在回想起来，那段时间真的挺不容易的。但也就是在那段时间，我才真正明白，笑声这东西，它真不是可有可无的调味剂，它更像是一剂药，能治愈很多看不见的伤口。当你觉得自己快被负能量淹没的时候，别犹豫，想方设法也要把自己给“拽”出来，去多笑一笑。你可能会发现，那个曾经被你忽视的、最简单的快乐，才是你最需要的。