哥们儿，今天咱们聊聊街头篮球里那个“背2”怎么使，我不是啥专业教练，就是自己琢磨、自己练出来的那么点经验，给你们唠唠我是咋把这招给吃透，然后打球越来越顺手的。
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最开始玩街球，那会儿我就是个只会瞎突的愣头青。进攻套路来来去去就那几样，要么硬冲篮下，要么就干拔跳投。碰到防守紧一点的，那真是一点办法都没有，球都运不稳当，更别提啥突破了。有一次跟几个老球痞打，人家那变向、那转身，把我晃得跟陀螺似的，我当时就想，这招“背2”要是能玩溜，那得多牛逼！
刚开始练那会儿，吃了不少苦头
我这人有个毛病，就是看啥招式炫酷，就非得自己去琢磨。那会儿就盯着那些街球视频看，看人家怎么做“背2”。视频里看着简单，一个转身，球就换手了，人也过去了。自己一到球场上，就傻眼了。
- 球老是掉：刚开始嘛手感完全不行，想做一个背身运球，球还没碰到腰，就直接往脚下钻。要么就是运出去太远，被防守人轻轻一捅就没了。
- 转身不协调：身体跟不上手，手把球带出去了，身体还在原地打转，或者转完身人就傻站着，失去了突破的机会。那会儿真是别提多笨拙了，跟个大马猴似的。
- 节奏抓不住：这招最重要的就是节奏，你得有个变奏，突然背身，突然转身。我那会儿就只会一个速度，从头到尾都一样，防守人随便一猜就猜到了。
那段时间，我下了班就往球场跑，一练就是俩小时。没人防守，我就对着空气练，把重心放低，手掌紧贴球，感受球跟身体的配合。一次次失误，一次次捡球，手心都磨出茧子了。
摸索出来的几点门道
练了好久，发现光靠蛮力是不行的，得找到窍门。后面跟一个球场上的老大哥请教，他给我指点了指点，加上我自己悟的，总算摸到点门道了。
- 重心要稳，要低：这招不是光靠手腕，是全身的配合。你得把重心压下去，膝盖弯曲，感觉自己像个弹簧，随时能发力。重心稳了，球就稳了，变向也就不容易倒。
- 先看再动，假动作迷惑：“背2”之前，你得先用眼睛骗一下防守人。假装要往一边突，把防守人重心吸引过去，然后突然一个背身，从另一边走。别一开始就想着背身，那样太明显了。
- 球要跟身体走，不是身体跟球：很多新手容易犯的错就是球走在前面，身体慢慢悠悠跟上去。正确的姿势是，球跟你的身体要同步，甚至你的身体稍微快一点点。背身的时候，球紧贴着你的腰背，手腕轻轻一推，球自然就到另一边了，人也跟着转过去了。
- 转完身立马加速：“背2”的精髓就在于一个“快”字。当你背身运球完成，转过身来，第一时间就得启动，全力加速冲向篮筐或者选择下一步动作，别给防守人反应的时间。如果你转完身还犹豫，那这招的威力就大打折扣了。
实际操练，从空场到实战
掌握了这些点，我就开始对着墙练，对着柱子练。先是用右手运球，假装往左突，然后一个背身，球到左手，人也转过来，立马往右边冲。左右手来回练，把感觉练出来。练到什么程度？就是闭着眼睛也能把这个动作做出来，而且球不会掉，人也不会僵硬。
接着就是实战了。刚开始上场用，还是会有点卡壳，毕竟有人防守跟没人防守完全两码事。有时候球是运过去了，但人没过干净，被防守人挡住。有时候是过人了，但没机会出手，球传出去又失误了。这些都是正常的，毕竟不是一蹴而就的。
我当时就跟自己说，别怕失误，大胆去尝试。每次用“背2”，都仔细观察防守人的反应。他要是贴得紧，我就用背身护球，然后突然转身突破。他要是离我远一点，我就背身之后直接接一个跳投。慢慢地，就学会了根据不同的防守选择不同的应对方式。
制霸球场不是梦
现在再打球，我可不是当初那个愣头青了。我的“背2”动作已经练得炉火纯青，成为了我主要的突破手段之一。有时候一个假动作，防守人往我右边靠，我一个背身运球，球从背后到左手，人也跟着转过去，从左边就突破了。那感觉，真是太爽了！防守人被我过了，那真是毫无办法，只能眼睁睁看着我上篮或者分球给队友。
真的，想打好篮球，不是光靠身体，技术还得硬。这个“背2”，你只要下功夫去练，去琢磨，从基础动作开始，一步一个脚印，慢慢地你也能像我一样，用这招轻松制霸球场，享受篮球的乐趣。