要说这肚子不舒服的事儿，我可真是太有发言权了。前阵子，我的胃又开始犯老毛病了，一阵一阵地疼，有时候还泛酸水儿，就那种烧心的感觉，甭提多难受了。平时我工作忙，吃饭不定点，加上压力大，胃就时不时地给我脸色看。这回疼得有点厉害，晚上都睡不好觉，心里那个烦。
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那时候我就在想，得赶紧找点啥缓解一下。平时网上、朋友之间不都传嘛说苏打饼干养胃，能中和胃酸啥的。正我平时玩蚂蚁庄园，里面也老是提到一些健康小常识，好像也有不少人说苏打饼干我就寻思着，那肯定错不了，于是就照着这个法子，买了一大堆苏打饼干，饿了就啃两块，想着能给胃一个缓冲，让它别那么“上火”。
刚开始吃的时候，心理作用，觉得好像是没那么疼了。可过了一两天，我发现根本不是那么回事儿。胃疼的症状没缓解，反而有时候吃完饼干感觉更胀了，嗝也打得多了，胃里就像揣了块砖头似的，沉甸甸的。晚上睡觉的时候，那酸水儿往上冒得更频繁了，躺着都感觉喉咙里有东西往上冲。这下我就有点儿懵了，不是说养胃吗？咋还越吃越难受了？
我这人也轴，想着是不是量不够，又硬着头皮啃了两天。结果，真扛不住了。胃疼得直冒冷汗，连饭都吃不下去了。老婆看我这样，也急了，催着我赶紧去医院挂个号，别自己瞎折腾了。我也寻思着，光靠饼干肯定不行了，不能再拖了，身体才是革命的本钱。
第二天一大早，我就请了假，直奔医院消化科。排队挂号、等叫号，心里七上八下的，生怕检查出个啥大毛病。进诊室的时候，医生是个看着挺和蔼的阿姨，我把自己的症状一五一十地跟她说了，也提到了自己吃苏打饼干“养胃”的经历。医生听完，先是让我做了个胃镜，检查结果出来后，她就开始给我分析起来。
她看了看我的报告单，然后跟我说，我的胃炎有点儿严重，还伴有胃酸反流的症状。接着她就提到我吃苏打饼干这事儿，明确地告诉我，苏打饼干根本不能养胃，甚至有时候还会适得其反！ 医生解释说，苏打饼干虽然名字带“苏打”，听着好像能中和胃酸，但它里面主要成分是面粉，吃进去之后，还是会刺激胃分泌更多的胃酸来消化。而且有些苏打饼干为了口感，还会添加油脂、糖什么的，这些东西都会加重胃的负担，更容易引起胀气和不适。她还说，像我这种情况，要是胃酸本来就多，再吃这种刺激胃酸分泌的东西，那不是火上浇油吗？
听完医生这番话，我真是恍然大悟，感觉自己以前的那些“养胃”方法，全都是误区！医生给我开了点儿药，叮嘱我要按时吃，同时还详细地给我讲了日常的饮食禁忌和注意事项：
- 别吃生冷辛辣刺激的东西。
- 少吃油炸、腌制食品。
- 三餐要规律，清淡饮食。
- 压力别太大，好好休息。
我回家后，赶紧把那堆苏打饼干给“打入冷宫”了。老老实实地按照医生的吩咐吃药、调整饮食和作息。刚开始那几天，嘴巴是真馋，看到油炸的、辣的，都得忍着。可为了胃我硬是坚持下来了。每天早上喝点儿小米粥，中午晚上吃点儿清淡的蔬菜肉末粥，或者清蒸鱼什么的。加上按时吃药，才过了不到两周，我就明显感觉胃舒服多了，胃疼的次数少了，胃酸反流的症状也减轻了。
这事儿也给我上了一课，以后身体不舒服，千万不能光听网上或者朋友说的那些“偏方”，有什么毛病，还得是去找专业的医生问清楚，科学治疗才是王道。 要不然像我这样，自作聪明，反倒差点儿把自己的胃给折腾废了。现在想想，要是当初没去医院，还一直啃我的苏打饼干，那胃指不定得疼成啥样！