说起洗牙这事儿，我以前总觉得，那不就是把牙齿洗白白的嘛电视上广告都那么说，心里就一直琢磨着去搞一次，觉得肯定能把牙齿上的那些茶渍、咖啡渍，甚至我那口天生的有点黄的牙齿，都给刷出个全新面貌来。
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这念头在我脑子里转了好几年，每次看到人家一口亮白的牙齿，我就心里痒痒。想着，等我忙完这阵子，也得去体验一把，把我的牙齿好好“漂”一下。
后来偶然跟一个学医的朋友聊天，我就把我的“美白大计”跟他说了。他听完就乐了，跟我讲，哥们儿，你这是把洗牙和美白搞混了。洗牙，专业点儿说叫“洁治”，它主要干的活儿，就是清洁你牙齿表面和牙缝里的那些脏东西，比如牙结石、牙菌斑，还有那些日常吃吃喝喝留下的色素沉着。至于牙齿本身的颜色，那跟洗牙关系不大。
我一听，心里咯噔一下，有点失望。但转念一想，牙齿干净总归是好事儿，总不能一直带着那些老陈年的脏东西？就寻思着，既然去美白的希望不大，那至少先把清洁的功课做了。于是我定下了第一次洗牙的预约。
预约与准备
我是在家附近找了个口碑还不错的牙科诊所。提前打电话咨询了一下，问了问流程，心里有个底。预约好时间，那天早上我特意刷了个牙，感觉自己像要去参加什么仪式一样。医生还嘱咐我，洗牙前最好别吃颜色太重的东西，比如咖喱、蓝莓啥的，怕影响清洁效果，虽然我觉得这跟清洁应该没啥直接关系，但还是照做了。
亲身经历洗牙过程
到了诊所，挂号、登记一系列操作后，护士就把我领进了一个小房间。躺在那个可以调整的牙椅上，心里多少还是有点紧张的。毕竟嘴巴要张开那么久，还要任人“摆布”，感觉有点怪。
- 医生检查： 医生会拿个小镜子和探针，在我嘴里扒拉一通，检查牙齿和牙龈的状况。她一边看一边跟我说，你这牙结石还不少，平时刷牙可能有些死角没刷到。听得我有点不好意思。
- 正式开洗： 重头戏就来了。医生拿出一个像电动牙刷但声音大得多的仪器，告诉我这是超声波洁牙器。她把机器的探头放到我的牙齿表面，开始工作。那滋味，一开始有点别扭，酸酸涩涩的，偶尔会碰到牙龈，有种被轻轻电了一下但又不是真的电的感觉。机器嗡嗡响，还伴随着一阵阵的水花，感觉把牙齿上的老陈年旧垢都给刮下来了。牙结石多的地方，那种被“铲”下来的感觉特别明显，还有点颗粒感。
- 冲洗与抛光： 每洗完一部分牙齿，医生都会让我漱口，把嘴里的碎屑和脏水吐掉。吐出来的水里确实能看到一些细小的黄色颗粒，看来那些就是牙结石了。一轮超声波洁牙下来，嘴巴感觉有点麻。之后，医生又用一个带磨砂膏的小刷子，给我每颗牙齿表面都抛了一遍光。这步就很舒服了，感觉像给牙齿做了个磨砂面膜，让表面更光滑，据说这样能减少脏东西附着。
洗完牙后的感觉与领悟
整个过程大概持续了一个小时左右，说快不快，说慢也不慢。洗完后，医生让我照镜子，我立马凑上去看。说真的，没想象中那么白，并没有那种广告里“皓齿”的惊喜。但确实亮堂了很多，尤其是牙缝里那些黑黢黢的脏东西，都没了！牙齿摸着也光滑不少，舌头舔上去，感觉整个口腔都前所未有的清爽。
这时候我才算是彻底明白了，洗牙这事儿，它就是个“清洁工”，把牙齿表面附着的那些脏东西，比如牙结石、牙菌斑、色素沉着啥的，给清理干净了。就像你打扫屋子，把灰尘垃圾都清理了，屋子肯定亮堂整洁了，但墙壁本身的颜色并不会因此改变。我的牙齿本身颜色就是偏黄一点，洗牙并不能改变这个底色。
医生也跟我解释了，如果真想让牙齿“变白”，那得走美白的路子，比如冷光美白、漂白什么的，那是通过化学手段改变牙齿本身的颜色。洗牙和美白，完全是两码事儿。
我的心得体会
所以说，指望洗牙能把牙齿洗成广告里那种雪白雪白的，那是不可能的。它的主要作用就是清洁，清除那些对牙龈健康有害的牙结石和牙菌斑，预防牙周病，让你的口腔更健康、更清爽。虽然没达到我最初想的“美白”效果，但洗完牙后那种干净舒服的感觉，真的太棒了。口腔异味也减轻了很多。现在我每半年都会去洗一次牙，就当是给牙齿做个大扫除，保持口腔卫生。别再跟我以前一样，傻傻地把洗牙当成牙齿美白了。